Flexor

Muchos de vosotros practicáis deporte a diario, sin pensar en que los esfuerzos que implican su práctica pueden provocar que los pies se vean afectados junto a otras partes del cuerpo.

Seguramente, alguno de vosotros/as os habéis hecho esta pregunta sin llegar a una conclusión concreta. En este blog, os explicaremos el porqué, y alguna que otra curiosidad acerca de ello.

Caminar es la mejor actividad para mantenerse saludable, ya que es simple, relajada, gratis y se puede realizar solo o en compañía. Las mayores ventajas de caminar son que no se requiere entrenamiento previo y que es accesible para la mayoría de las personas.

La práctica de deporte ha ido en aumento durante los últimos años en la sociedad Española, concretamente en un 9,2%.

Antes de empezar, debemos saber qué es la artrosis, pues bien, es la enfermedad degenerativa articular más frecuente, caracterizada por la destrucción del cartílago hialino, un tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación. Esta enfermedad es frecuente en personas de avanzada edad,

Antes de empezar a hablar sobre este interesante tema, debemos tener claro qué es la osteoporosis: es una enfermedad esquelética en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea. Así, los huesos se vuelven más porosos, aumenta el número y el tamaño de las cavidades o celdillas que existen en su

Unos pies bonitos, hidratados, no significan que no sufran. Como hemos dicho muchas veces, estas partes del cuerpo son el pilar de nuestra estructura, y sobre ellos recae todo nuestro peso corporal.

Seguro que a todos/as vosotras, más de una vez se os han dormido los pies, esa sensación de hormigueo tan desagradable, que nos dejan el pie inmóvil durante determinados segundos.

Para poder saber si es necesario el uso de plantillas ortopédicas, primero deberíamos definir qué son y para qué sirven.