Unos pies sanos no son solo aquellos que no presentan dolencias, sino aquellos que no ocasionan otros problemas en el resto del cuerpo. Rutinas de higiene, hidratación o el uso de un buen calzado y unas plantillas de confort son algunas de las claves a tener en cuenta.
Ahora que damos la bienvenida a un nuevo año, los nuevos propósitos llenan nuestras recién estrenadas agendas. Propósitos saludables como volver al gimnasio. Y es que el ejercicio físico es indispensable para lograr el bienestar, aunque siempre hay que tener en cuenta algunos consejos que nos ayuden a evitar lesiones, como el calentamiento, la adaptación …